Скупающим гречку во время пандемии посвящается… Эксклюзивное ограниченное предложение действует на людей с дефицитным мышлением. И именно им пользуются маркетологи, предлагая что-то доступное только в течение ограниченного времени или в ограниченных количествах, ведь тогда это становится особенным (как туалетная бумага во время пандемии).
Инстинктивная установка мышления критериями дефицита способствовала сохранению нашего вида. Согласно теории эволюции, для выживания наших предков, охотников и собирателей, чрезвычайно важно было определить, каких ресурсов недостаточно, и заранее позаботиться, чтобы накопить их впрок.
Есть и другая версия возникновения дефицитного мышления: оно может быть следствием психологической травмы и исходить из конкретного опыта. Либо усвоиться от родителей, что особенно характерно для тех, кто вырос в постсоветских семьях.
Когда мы мыслим критериями дефицита, сознание заставляет нас сосредотачиваться на вещах, которых у нас нет. Мысли крутятся вокруг того, чего мы хотим, а не того, что у нас уже есть.
Кроме того, что вы будете жертвой маркетинга, скупающей ненужные «дефицитные» товары, такое мышление пагубно сказывается на жизни в целом:
Постоянная тревожность.
Из-за страха упущенной выгоды мы переживаем, что провороним что‑то важное.
Мешает строить отношения.
Зависть, настороженность и уверенность, что человек человеку волк - не лучшая платформа для дружбы, любви или партнёрства.
Патологическая экономичность (жадность) – денег, эмоций, сил, потому что их, якобы, и так мало.
Отрицание возможностей – «я не смогу», «у меня такого никогда не будет», «мне не хватит на это денег».
Как отказаться от дефицитного мышления:
Меняйте установки.
Нужно трансформировать дефицитное мышление в мышление изобилия. Запишите «дефицитную» мысль, которая пришла вам в голову, и попробуйте переформулировать её во что‑то более конструктивное и жизнеутверждающее.
Делитесь.
Помогайте другим финансово, если есть такая возможность, не бойтесь пожертвовать временем и силами, делитесь информацией, знаниями и планами. Это поможет понять, что ресурсы не исчезают бесследно и их хватит на всех.
Заведите дневник благодарности.
Несколько раз в неделю фиксируйте вещи и события, за которые вы можете сказать спасибо — родителям, друзьям, мирозданию, себе самому. Такая практика учит замечать всё хорошее, что есть в вашей жизни, ценить это и фокусироваться на позитивных моментах, а не на том, что вам чего‑то недостаёт.
За фото спасибо 🙏
Фотограф: @vichunukuna
Студия: https://vk.com/5vysota
